今日开化 数字报纸


00004版:寻味开化

紫苏青蛳

  主料:开化青蛳500克。

  辅料:紫苏30克

  调料:啤酒、干辣椒、葱、姜、蒜、白糖、生抽、食盐、味精适量。

  烹制方法:(1)将开化青蛳放在清水中滴入几滴香油养半天,然后清洗干净;

  (2)锅内放入适量的油烧热,放入葱姜蒜辣椒煸香;

  (3)倒入开化青蛳煸炒,加入啤酒、白糖、食盐、清水大火猛煮;

  (4)待汤汁渐干后,放入紫苏碎、生抽以及味精炒匀即可。

  功效:清热利水,解表解毒,明目增智。

  适宜人群:体质偏弱者,尤其对黄疸、水肿、消渴、痢疾、痔疮等具有辅助治疗作用。

  营养价值:开化青蛳价廉物美,营养丰富,有谷氨酸、肌苷酸、半胱氨酸等多种增鲜物质,螺肉脂肪含量较低,还含有多种维生素,是一种高蛋白低脂肪的天然保健品。


今日开化 寻味开化 00004 紫苏青蛳 2019-06-18 2 2019年06月18日 星期二