紫苏青蛳
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主料:开化青蛳500克。
辅料:紫苏30克
调料:啤酒、干辣椒、葱、姜、蒜、白糖、生抽、食盐、味精适量。
烹制方法:(1)将开化青蛳放在清水中滴入几滴香油养半天,然后清洗干净;
(2)锅内放入适量的油烧热,放入葱姜蒜辣椒煸香;
(3)倒入开化青蛳煸炒,加入啤酒、白糖、食盐、清水大火猛煮;
(4)待汤汁渐干后,放入紫苏碎、生抽以及味精炒匀即可。
功效:清热利水,解表解毒,明目增智。
适宜人群:体质偏弱者,尤其对黄疸、水肿、消渴、痢疾、痔疮等具有辅助治疗作用。
营养价值:开化青蛳价廉物美,营养丰富,有谷氨酸、肌苷酸、半胱氨酸等多种增鲜物质,螺肉脂肪含量较低,还含有多种维生素,是一种高蛋白低脂肪的天然保健品。