惊蛰已过，春分将至。三月来了，春日晴方好，万物生光辉，但气温不稳，昼夜温差较大，要时刻注意防范传染病的传播。 【防病措施】

　　一、呼吸道传染病

　　初春时节，天气变化多端，人体的免疫力相对低下，特别容易受到病原微生物的侵袭，引发呼吸道疾病。常见的春季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。学校、托幼机构、养老院等集体单位发生暴发疫情的风险较大，需要重点关注。

　　1.接种疫苗是预防各类呼吸道传染病非常有效的防护手段，对有疫苗预防的传染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，儿童、老年人等易感人群应按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

　　2.注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮掩口鼻，若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等。

　　3.每天定时开窗通风多次，保持室内空气新鲜，注意环境卫生清洁。

　　4.流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医，并避免接触他人，期间居家休息。

　　5.学校及托幼机构应着重防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情，严格落实晨午检、因病缺勤追踪、病愈返校、疫情报告、消毒等各项防控措施，一旦出现聚集性疫情应及时上报卫生和教育部门。

　　二、诺如病毒感染性胃肠炎

　　诺如病毒感染性胃肠炎由诺如病毒感染引起，高发季节在每年10月至次年3月。诺如病毒传染性强，极易通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播，也可经食物和水传播，常引起托幼机构、学校等集体单位出现暴发疫情。感染发病以轻症为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻等。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻居多。

　　1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要最有效的措施。饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”，需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消不能代替洗手。

　　2.注意饮食卫生，喝开水，不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

　　3.感染诺如病毒的患者应居家隔离以避免传染给其他人，从事服务行业的人员尤其要注意，如厨师、护工、教师等。患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。

　　4.发生诺如病毒感染聚集性疫情时，应做好应急处置工作，重点对患者的粪便和呕吐物进行规范处置，对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行严格消毒，最常使用的是含氯消毒剂。

　　5.学校及托幼机构等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时调离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告当地卫生和教育部门。

　　三、春季出游安全

　　“一年之计在于春”，天气不错的时候，大家都会选择出门走走，但在外出游玩时应注意个人防护，预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘，提高警惕避免食物中毒，防范意外伤害的发生。

　　1.春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，因此，出行前应提前了解气象信息，依气候变化增减衣服，恶劣天气应避免出行，同时提高个人安全意识，注意交通安全。

　　2.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

　　3.注意饮食安全，不吃生冷不洁食物，不吃未彻底煮熟的食物，不喝生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

　　4.有过敏史的人，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，以免过敏现象发生，最好随身携带抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

　　县疾控中心供稿